Tempio Pausania, Apertura dei Corsi di Danza alla Moviment’Arti, e anche il Tai Ji Quan e Qi Gong.

Tempio Pausania, 1 ott. 2018-

La Moviment’Arti Lunedi 1° Ottobre aprirà le iscrizioni ai corsi di danza:

Danza gioco ( dai 4 anni)
Propedeutica
Classica
Moderna
Contemporanea
Carattere
Hip-hop
Tango Argentino

APERTURA SEGRETRIA DALLE ORE 16:00 ALLE ORE 20:00
INFO: 347 3425286 – 328 4166641

La scuola si avvale della collaborazione di insegnanti qualificati.
E’ inoltre sede di esami Rad (Royal Dance Accademy)
E’ possibile frequentare sia a livello amatoriale che professionale attraverso percorsi riconosciuti nel settore.

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Moviment’Arti Tai Ji Quan e Qi Gong

Moviment’Arti in collaborazione con l’associazione Inoria apre il corso di TAI JI QUAN

Insegnante: Fabio NIeddu
Rivolto a Ragazzi e Adulti
Lezioni:
• Lunedì orario 19:00 – 20:15
• Giovedì orario 19:00 – 20:15 
OFFICINA DEI RAGAZZI
●●●●Info: 347 3425286●●●●

Il TAI JI QUAN tradizionale è un’antica arte marziale di origine cinese basata sul concetto taoista di Yin e Yang, l’eterna alleanza degli opposti. Attraverso la ricerca dell’armonia, l’equilibrio fra le varie parti del corpo, della psiche e il contatto con l’energia alla base dell’universo, il “Qi”, il praticante sviluppa ed incrementa la propria energia interna.
Nato come sistema di autodifesa, Tai Ji Quan significa letteralmente “L’ENERGIA DEL PRINCIPIO SUPREMO”, trasformato nel corso dei secoli in una raffinata forma di esercizio per la salute e il benessere (anche se alcune scuole continuano ad insegnarlo come un vero e proprio sistema di difesa personale).
La pratica della disciplina consiste nell’esecuzione di una serie di movimenti lenti o dinamici concatenati, che vengono eseguiti senza interruzioni, ricordando una danza silenziosa, ma che in realtà mimano la lotta con un opponente immaginario.

COSA DICE LA SCIENZA?
I BENEFICI:
– miglioramento del tono, della flessibilità e dell’elasticità muscolare;
– benefici sulle articolazioni;
– benefici sul cervello; maggior concentrazione, stimolo e aumento sinapsi;
– rilassamento della mente, diminuzione di ansia, nervosismo e insonnia;
– aumento del senso dell’equilibrio e della stabilità fisica e interiore;
– diminuzione di cervicalgie e altri disturbi della colonna vertebrale;
– maggiore efficienza del sistema immunitario e dell’apparato cardio
respiratorio;
– riduce la glicemia, la pressione alta e il colesterolo;
– netto miglioramento di gravi problemi cardiaci, come l’insufficienza
cardiaca cronica;
– netto miglioramento nel recupero delle funzioni generali su persone
colpite da ictus, aneurisma cerebrale, paresi, fibro-mialgie;
– miglioramento dei sintomi legati alla depressione e agli stati di disagio;
– aumenta l’energia, la resistenza e l’agilità;
– contribuisce notevolmente a migliorare i sentimenti in generale,
le relazioni sociali, e dona benessere globale psico fisico.

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