Tempio Pausania, 14 mag. 2015-
Il picco è la migliore condizione fisica assoluta in termini di minima percentuale di grasso e massimo volume muscolare che è possibile raggiungere e mantenere, anche se solo per un breve periodo di tempo, di solito in occasione di una gara, di un servizio fotografico, di un evento o anche solo per fare sfoggio del proprio corpo in spiaggia o in vacanza.
Fare il picco in modo natural significa:
– raggiungere la % più bassa possibile di grasso corporeo,
– riducendo al minimo la perdita di massa magra,
– allenando il proprio organismo a trattenere la maggior quantità possibile di glicogeno nelle cellule muscolari,
– con un approccio alimentare flessibile e sostenibile senza farmaci, senza estremismi e senza pratiche alimentari pericolose, nel pieno rispetto della propria salute e dei ritmi naturali dettati dalla fisiologia del proprio corpo
Ancora oggi, purtroppo, i sistemi adottati dalla maggior parte degli atleti e dei modelli che non usano farmaci per raggiungere le loro migliori condizioni estetiche sono gli stessi utilizzati dai bodybuilder che fanno uso di farmaci e per questo motivo il 95% dei natural o non riesce a raggiungere il picco perchè si “rinsecchisce”, oppure lo raggiunge un giorno o due giorno dopo la gara o la data dell’evento, quando ormai è troppo tardi…
Inoltre le diete e le tecniche estreme utilizzate da chi usa farmaci, essendo totalmente antifisiologiche (i farmaci cambiano le regole del gioco mutando la risposta del corpo agli stimoli esterni) comportano una serie di gravi problemi e conseguenze per la salute: disidratazione, stipsi, ritenzione idrica, aggressività, catabolismo, acidificazione, chetosi, alterazione del profilo ormonale ed enzimatico, problemi alla tiroide, etc…
Con Natural Peaking imparerete come, grazie ad una alimentazione sana ed equilibrata ed a modalità di allenamento corrette, ottenere il vostro migliore aspetto di sempre in modo naturale, fisiologico, senza rischi per la salute e migliorando nel contempo le vostre condizioni fisiche ed atletiche.
LOCATION:
PALESTRA AREA FITNESS
Via Olbia, località San Leonardo
(presso il TERZO TEMPO ristorante pizzeria centro sportivo )
PROGRAMMA
REGISTRAZIONE PARTECIPANTI: 9.00 – 9.45
MATTINO (10.00 – 13.30)
• La genetica: le basi del grande campione
• Che cosa è il Peaking
• Gli errori più comuni delle diete classiche
• L’importanza dei carboidrati
• Il ruolo dell’acqua
• La gestione di sodio e potassio
POMERIGGIO (14.30 – 19.00)
• Progettare l’alimentazione da gara perfetta
• Il punto di partenza
• Le fasi della programmazione
• La Peak Week
• Il giorno della gara
• Integrazione
• Allenamento per il peaking
PREZZI
Fino al 25 aprile: € 75,00
Dal 26 aprile al 2 maggio: € 90,00
Dal 3 al 9 maggio: € 100,00
Dal 10 al 16 maggio: € 120,00
ISCRIZIONI:
con PAYPAL: http://www.olympian.it/
oppure
con bonifico bancario a:
Sandro Ciccarelli Editore Srl
IBAN: IT89Y010303785000000241693
Monte dei Paschi di Siena
causale: “Seminario Natural Peaking TEMPIO”
inviando la ricevuta a info@olympiansnetwork.it
